डिप्रेशन की पहचान कैसे करें?

दिखें ये 10 लक्षण और संकेत
कोरोना काल के इस दौर में आज अधिकतर लोग मानसिक समस्याओं जैसे तनाव, अवसाद आदि से ग्रस्त हो रहे हैं। अवसाद की बात करें, तो अवसाद यानी डिप्रेशन एक मूड डिसऑर्डर का संकेत दे सकता है। यह एक मानसिक सेहत से संबंधित एक ऐसी समस्या बनती जा रही है, जिसे जल्दी ठीक करना किसी चुनौती से कम नहीं है। अवसाद (Depression) को एक मनोदशा विकार के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। यह व्यक्ति के दैनिक कार्यक्षमता को प्रभावित करता है। डिप्रेशन होने पर यह हफ्तों, महीनों तक बना रहता है। जानें, डिप्रेशन के कुछ कॉमन लक्षण और जटिलताएं
अवसाद के लक्षण (Symptoms of Depression)

अवसाद के आम लक्षणों में भूख में कमी, पसंदीदा एक्टिविटीज में दिलचस्पी कम हो ना, ऊर्जा में कमी, ध्यान लगाने में समस्या महसूस करना, निर्णय लेने में असमर्थ महसूस करना, नींद से जुड़ी समस्या जैसे इन्सोम्निया आदि नजर आ सकते हैं। क्रोनिक डिप्रेशन का इलाज समय रहते ना करवाने पर आत्महत्या के विचारों को जन्म दे सकता है। इसके अलावा डिप्रेशन के निन्म लक्षण इस प्रकार हैं:-

आक्रामकता (Aggressiveness)
चिड़चिड़ापन (Irritability)
चिंता (anxiousness)
बेचैनी (Restlessness)
यौन इच्छा में कमी (Reduced sexual desire)
थकान (Fatigue)
सिरदर्द (Headache)
खालीपन महसूस करना (Feeling of emptiness)
आसपास की चीजों से कट जाना (Withdrawal from surroundings)
चिंता (Anxiety)
भूख में कमी (Loss of appetite)